新妈妈补得恰到好处（上）
新妈妈补得恰到好处（上），营养，新妈妈，产后，乳汁，肉汤，健康，大补，月子， 骨头汤、炖鸡肉、红糖加鸡蛋……产后的妈妈一定要这么补？ 十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个新妈妈都要面对的问题。这并不意味着一定非要大补，补不好不但对健康有害，而且还会让自己变成“肥妈”。怎么才能补得健康而又恰到好处呢？ 补充水分很重要刚刚...
新妈妈补得恰到好处（下）
新妈妈补得恰到好处（下），新妈妈，营养，维生素，乳汁，蛋白质，减肥，矿物质，产后， 饮食对乳汁的影响产后你还有一个最重要的任务就是给宝宝喂奶，要知道宝宝所有营养的来源就是你的乳汁了，所以你应当多吃一些能够促进乳汁分泌、含有大量维生素、铁等微量元素的食品。由于宝宝骨骼和牙齿生长需要大量的钙，你还应该多喝牛奶和骨头汤以补充钙元素。另外，尽量少吃辛辣的食品，洋葱味、大蒜味都会进入乳汁中。如果味道特别强烈，宝宝有可能会拒绝吃奶。减肥什么时候开始尽管你希望尽快恢复苗条的身...
正确实施挤乳喂养
正确实施挤乳喂养，乳汁，婴儿，喂养，双乳，消毒，母乳，时候，奶瓶， 如果因为种种情况，确实不能直接进行母乳哺养，需要挤乳喂养，那么，应该掌握以下方法： 1．母乳奶瓶哺乳 挤出自己的乳汁装入奶瓶，特别是母亲生病，疲乏不堪或将婴儿交给别人照顾的时候，可用盛有母乳的奶瓶来喂养婴儿。挤出的乳汁可以冰冻保存达6个月之久。2. 双乳挤出乳汁 母乳喂养不是固定不变的，可以从双乳挤出乳汁并把它放到已消毒的容器里保存在冰箱内。这样就使得母亲不在的时候能够喂养婴儿，其优点就是...
如何保证母乳充足？
如何保证母乳充足？，方法，乳汁，黄酒，当归，母乳，维生素，煎服，花生米，为了保证母乳充足，须掌握以下促使奶水增加的方法： 1．全方位母乳增多的方法 作为母亲要有用母乳喂养婴儿的决心。婴儿出生以后，要经常让婴儿吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁，这是保证母乳充足极为重要的精神动力。 通常，开始几天乳汁都不会很多，到四五天后，乳汁就会大量分泌出来，因此，开始几天千万不要因为乳汁少而失去信心。不要随便补充奶粉。在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使...
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为什么要让新生儿吃“初乳” ？
为什么要让新生儿吃“初乳” ？，初乳，乳汁，产后，新生儿，脂肪，蛋白质，生后，免疫球蛋白，母乳是婴儿的最好食品。那么为什么要强调吃“初乳”呢?这是因为母乳成分随产后不同时期而有所变化，分初乳、过渡乳、成熟乳及晚乳。初乳指产后12天内的乳汁；13天至30天分泌的乳汁为过渡乳；2至9个月的乳汁为成熟乳；10个月后的乳汁为晚乳。初乳为黄色，浓而粘，不是脂肪多，而是初乳富含蛋白质，其含量为成熟乳的数倍(初乳14．6—88．0克／升，成熟乳11．0～13．0克／升)，脂肪和...
哺乳有害母亲健康吗？
哺乳有害母亲健康吗？，身体，健康，母婴，哺乳期，喂奶，环境，乳汁，婴儿， 母爱不仅使子女获得幸福，对自己也是一种幸福。给婴儿哺乳便于母婴经常接触，会促进彼此间的感情。 母亲只要做好以下几点，喂奶对母亲身体便不会有丝毫伤害。 1．保证饮食中有足够营养哺乳期母亲应食含蛋白质，脂肪，无机盐和维生素丰富的食物，如：鸡，肉，蛋，排骨和骨头汤等，并有相当量的新鲜蔬菜和水果。 2．适宜的体力劳动 喂奶的母亲产后身体还有待恢复，婴儿也需要母亲更多的照顾，因此不适宜参加过重的体...
产妇生奶疖怎么办？
产妇生奶疖怎么办？，乳汁，排出，用手，增高，发热，化脓，抗菌素，体温， 奶疖，即急性乳腺炎。多见于初产妇，常因乳汁郁积，乳头破裂和产后抵抗力下降，发生感染所致。 奶疖一般分为三期。初期，局部乳房肿胀有压痛，乳汁分泌不畅，用手摸可有肿块，表皮颜色稍变红，全身畏寒怕冷，也可能发热。这时应尽快使郁积乳汁排出，肿胀疼痛即可减轻。常用方法是用手挤奶或用吸奶器吸奶，也可用发酵面粉或中药，如蒲公英、紫地丁捣烂外敷，一般很快会痊愈。如果乳汁继续郁积不散，局部红、肿、热、痛更明显...
产后如何能多分泌出乳汁？
产后如何能多分泌出乳汁？，分泌，母乳，分泌量，乳汁，乳房，宝宝，过多，产后， 产后如何能多分泌出乳汁 产后5—6天，就可知道母乳分泌型态母乳分泌有各种不同的方式。有一开始就大量分泌的人；也有一开始不太分泌得出来，但出院后渐渐分泌量多的“晚熟型”。当然也有怎样努力也分泌不出来的人，和分泌过多造成问题的人。从怀孕期间的乳房发育状况虽大概可知道自己属于哪一类型，但这似乎也有些牵强。怀孕期问乳房逐渐发育，尤其是乳轮又大又黑又发达的人，通常产后分泌出多量母乳的...